10 tapaa helpottaa vatsatautia!

Kaikki suunnitelmat menivät meillä uusiksi, kun lapset sairastuivat viikko sitten erittäin pahaan vatsatautiin. Olimme palaamassa mummolasta kotiin, kun Wilma alkoi oksentamaan autossa. Onneksi se tapahtui vasta loppumatkasta, että selvisimme kotiin pesulle nopeasti. Wilho alkoi oksentamaan maanantaina ja tätä riemua meillä onkin riittänyt koko viikon.

Aluksi luulimme alkuviikosta että me aikuisetkin saatiin tämä tauti, mutta jotenkin se onnistui lopulta kiertämään meidät, ja vain lapset olivat kipeinä. Pyykkikone on laulanut ja kloritea on mennyt pullollinen, samoin etikkaa.

Lapset toipuivat loppuviikkoa kohti, mutta lauantai-iltana meille sitten nousi kuume. Kuume sahasi ylös ja alas ja vointi sen mukana. Joka ainoa lihas oli kipeänä ja huono olo pisti meidätkin kumartamaan pönttöä. Nyt kuitenkin on parempi hetki, joten päätin listata 10 tapaa, millä helpottaa tätä tautia. Nämä jutut ovat joko itse todettuja, sairaalahenkilökunnalta saatuja tai vanhoja ja hyviksi todettuja juttuja. Vähän kaikkea. Jos mieleesi tulee joku hyväksi todettu vinkki, ole kiltti ja kommentoi! Kaikki hyvät ideat otetaan vastaan tulevaisuutta ajatellen!

1. Muista juoda! Kuume ja oksentaminen kuivattavat niin lapsen kuin aikuisenkin nopeasti, joten juominen on elinehto. Pienelle kannattaa antaa nestettä lusikalla vähän ja usein, jos juominen ei meinaa onnistua. Pillimehut ovat myös käteviä kavereita tässä tilanteessa.


2. Jos osmosalit ja floridralit eivät uppoa (kuten meillä), helpoin tapa valmistaa itse vatsataudille hyvä juoma, on sekoittaa mehua ja kivennäisvettä. Niistä saa natriumia ja kaliumia. Suolanpuutos voi olla yhtä vaarallinen, kuin nestehukkakin, sanoi sairaanhoitaja.


3.  Jos mitenkään pystyy syömään, suolakeksit ovat loistavia! Samoin mehujäät, pähkinät, sipsit, jäätelö ja puuro (jos vaan mitään noista kykenee nauttimaan).


4.  Lepo, lepo, lepo. Paljon unta ja lepoa!


5.  Jogurtit, kiisselit ja varsinkin keitot ovat hyvää ruokaa vatsataudissa, sillä mieluummin sitä oksentaa kasvissosekeittoa, kuin fileen palasia. Muutenkin kannattaa valita helppoja ruokia mitä tehdä, koska aikaa menee niin paljon muuhunkin, kuin ruoanlaittoon.


6. Vatsatautipöpöt elävät pinnoilla jopa parikin viikkoa, joten kodin siisteydestä kannattaa pitää huolta ja pintoja kannattaa pyyhkiä koko ajan. Sohvaa ja muuta voi desifioida etikalla ja muita pintoja desifioivilla pesuaineilla. Käytimme vessaan ja lattioihin Kloritea, se tosin on melkoinen myrkky, joten käytä sitä harkiten.


7. Käsihygieniasta kannattaa huolehtia! Jos muu perhe ei ole sairastunut, käsihygienia on entistä tärkeämpää! Käsiä kannattaa pestä huolella ja paljon! Jokaiselle oma käsipyyhe vessaan ja käsidesillä on myös hyvä läträtä! Muista että käsidesi yksinään ei auta, huolellinen käsienpesu on kaiken A ja O.


8. Lasten kanssa oksennus voi tulla minne ja millon vain, joten yksi hyvä keino öitä varten, oli levittää sänkyihin lakanoiden päälle/tilalle pyyhkeet. Oksennus oli helppo siivota yöllä nopeasti, että lapset sai jatkaa suihkun jälkeen uniaan. Niin, ja meillä lapset nukkuvat pinnasängyissä, joten patjat suojattiin sujauttamalla ne jätesäkkeihin.


9. Siivotessa kannattaa suojata itsensä käyttämällä kumihanskoja.


10. Maitohappobakteereita kannattaa alkaa syöttämään koko perheelle, jos tautia ei vielä kaikissa ole. Niitä kannattaa muutenkin syödä, ne auttavat vahvistamaan vastustuskykyä ja saattavat ennalta ehkäistä jopa koko taudin, kertoo MTV uutisessaan.